๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
๋ฐ˜์‘ํ˜•

์šฐ์šธ์ฆ1

์šฐ์šธ์ฆ๊ณผ ๋‡Œ์˜ ์—ฐ๊ด€์„ฑ ๋ชฉ์ฐจ1. ์†Œ๊ฐœ2. ์šฐ์šธ์ฆ์— ๋Œ€ํ•œ ์ดํ•ด2.1 ์šฐ์šธ์ฆ์ด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”?2.2 ์šฐ์šธ์ฆ์˜ ์ฆ์ƒ2.3 ์šฐ์šธ์ฆ์˜ ์œ ๋ณ‘๋ฅ 3. ์šฐ์šธ์ฆ์—์„œ ๋‡Œ์˜ ์—ญํ• 3.1 ์šฐ์šธ์ฆ์— ๊ด€์—ฌํ•˜๋Š” ๋‡Œ ๋ถ€์œ„3.2 ์‹ ๊ฒฝ์ „๋‹ฌ๋ฌผ์งˆ๊ณผ ์šฐ์šธ์ฆ4. ์šฐ์šธ์ฆ์— ์ˆจ๊ฒจ์ง„ ๊ณผํ•™4.1 ์‹ ๊ฒฝ๊ฐ€์†Œ์„ฑ๊ณผ ์šฐ์šธ์ฆ4.2 ์œ ์ „ํ•™๊ณผ ์šฐ์šธ์ฆ4.3 ํ™˜๊ฒฝ์  ์š”์ธ5. ์šฐ์šธ์ฆ๊ณผ ๋‡Œ ํ™”ํ•™5.1 ์„ธ๋กœํ† ๋‹Œ์˜ ์—ญํ• 5.2 ๋„ํŒŒ๋ฏผ๊ณผ ๊ทธ ํšจ๊ณผ5.3 ๋…ธ๋ฅด์—ํ”ผ๋„คํ”„๋ฆฐ์˜ ์˜ํ–ฅ6. ๋‡Œ ๊ตฌ์กฐ์™€ ์šฐ์šธ์ฆ6.1 ํ•ด๋งˆ์™€ ์šฐ์šธ์ฆ6.2 ์ „์ „๋‘์—ฝ ํ”ผ์งˆ์˜ ์˜ํ–ฅ6.3 ํŽธ๋„์ฒด ์—ญํ• 7. ๋‡Œ๋ฅผ ํ‘œ์ ์œผ๋กœ ํ•˜๋Š” ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•7.1 ํ•ญ์šฐ์šธ์ œ7.2 ์ธ์ง€ ํ–‰๋™ ์น˜๋ฃŒ(CBT)7.3 ์ƒˆ๋กœ์šด ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•8. ๊ฒฐ๋ก 9. ์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ   1. ์†Œ๊ฐœ์šฐ์šธ์ฆ์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ์Šฌํ”„๊ฑฐ๋‚˜ ํž˜๋“  ์‹œ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฒช๋Š” ๊ฒƒ ์ด์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ์šธ์ฆ์€ ์ „ ์„ธ๊ณ„ ์ˆ˜๋ฐฑ๋งŒ ๋ช…์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๋Š” ์‹ฌ.. 2024. 5. 24.
๋ฐ˜์‘ํ˜•